Відео

Спасибо! Я думала, эмоциональная депривация и дефективность это мои основные схемы ан-нет….

Спасибо вам за это объяснение, нигде такого не встречал. Класс, подписался.🎉

Классные примеры. Оказывается, ценить себя можно даже если хорошо печешь блины, а не только если закончила гарвард.

"Идея: информация улучшала реальное качество жизни". С огромной благодарностью слушаю Ваши лекции ❤

Спасибо Вам огромное ❤

+)

Саша, спасибо вам!слушаю практически все подряд у вас сейчас, выбираю конечно тоже, очень полезно было прочувствовать структуру человеческой психики, вы мне очень помогли!параллельно технику отпускания эмоций по Хокинсу, чувствую что выкарабкиваюсь, вот прямо сейчас еще одной ногой там, но выхожу

Спасибо❤!

Очень нравится новый фон и качество видео/звука.

Александра, у вас есть видео про этажи потребностей?

О, у меня мама неожидано начинала орать. Почти все наше общение заканчивалось ссорой. При этом могла начать орать сразу, могла через пару минут, а могла и через двадцать. Вообще не понятно было, когда она взорвется, а иногда и из-за чего

Спасибо за видео. Мне повезло, я выросла с ощущением безопасности, в отличие от моей мамы у которой было не самое приятное детство. Благодарна ей за то, что она смогла перепрошить себя и старалась дать нам то, чего у нее не было.

"ты со мной только из-за денег", " смотри, в подоле не принеси ", " это не серьезно/глупо "... чего только люди не пытаются тебе навязать. Только мне эти ваши модные, дорогие и статусные туфли жмут. Я лучше босиком ходить буду, так, как родилась.

Спасибо🎉

спасибо за ваши видео) мне помогает какие то моменты лучше понимать в своей терапии<3

обезьяны несчастные , ахаха

СПАСИБО!

А где продолжение? :-)

❤

На самом интересном обрыв .)

Александра, здравствуйте! Смотрел ваши видео довольно продолжительный период (3-5 месяцев) на постоянной основе и становилось очень легко и продуктивно, благодарю вас! Потом на месяц ко мне приехал источник сомнений в себе и унижений(моя старшая сестра) и все мои опоры сбились и вернулась тревога и сомнения в себе…. К сожалению не могу себе позволить психолога, ибо я студент…. Подскажите пожалуйста,как вернутся на прежний/высокий уровень ресурсного состояния после таких моментов…

ох, бить долго и монотонно и дергать за все крючки... именно так можно описать момент в котором я сейчас нахожусь. Спасибо за все ваши видео ❤️

самоценность падает, если человек живёт в токсичной человеческой среде🫠

Как всегда доходчиво.

Спасибо за свежее видео!!!❤

Точно точно, помню в Москве мы коллекционировали карты и игрушки, а когда приехала в Кыргызстан, там коллекционировали железные крышки от бутылок и фанты 😂

В начальной школе, мы много чего коллекционировали, карты скубиду, амулеты Шрека, игрушки из макдоналдса, шахматные фигурки из Гарри Поттера ❤❤❤❤ Как же глаза горели когда у кого то есть, а у тебя нет( Жаль у меня ни чего из этого не было С удовольствием купила бы все это сейчас, но ни чего из этого уже не продается((

Ой, ещё напишу, потому что так откликается интересно.. есть такой "Трансерфинг". Теория о том, как наша картина мира подтверждается в реальности.. и вот можно сказать вы это обосновали вполне реально с точки зрения психологии.. и вижу как люди рядом со мной живут точно как я, все время жалуются и действительно у них что-то там случается. Хотя я на неудачи всегда смотрю сквозь пальцы и они сами проходят бесследно.

А я то думаю откуда это пренебрежительное отношение к городу, работе, близким людям... Сами же выбрали или можно поменять, зачем говнить всё. Ужасно обесценивающе и неприятно..

благодарю вас!!!

Я не стала смотреть про ошибки. А то начну их делать)) 😂

Александра, а если вн ребёнок испытывает страх, можно использовать этот же алгоритм?

Благодаря вашим видео и подробным объяснениям нюансов, я начинаю различать в себе внутренние части. Сегодня поняла отличие режима счастливого ребёнка от уязвимого, удивилась важности части работы хранителя. Обычно максимум заканчивала на валидации.

Спасибо за ваше видео, обратила внимание на себя наконец то, и поняла что слишком контролирую себя

Я на выпускном понял что я человек-невидимка. Когда весь класс выходил на публику по парам, я стоял один в конце ещё как изгой. Пока все друг другу расписывались на рубашках, мне никто не расписывался. Мне было очень стыдно перед мамой, она сказала мне подойди к кому нибудь чтоб тебе тоже расписались, в итоге я через страх подошёл к некоторым одноклассникам и попросил их чтобы они расписались, было очень неловко. Потом все пошли гулять, меня никто не позвал, и я пошёл домой. Было очень обидно. Что скажете по этому поводу?

если это вы тот автор то есть говорящая голова и вы думаете что вы руководите то это не так, шизоид уже выстроил всё за вас вам ничего не остаётся делать как ничего не делать потому что от вас ничего не зависит

Поразительно, как мало подписчиков у такого грамотного специалиста. Информация, которую вы даете, золотая. Да, она не простая, неприятная, и вы не предлагаете какой-либо волшебной таблетки, как это делают инфоцыгане😂 А это подходит немногим, только тем, кто действительно готов себя исцелять. У меня есть то, что описано в этом видео. Мне 35, и я до сих пор живу с этим, но качество такой жизни окончательно перестало меня устраивать. Моя стратегия - избегание, полное непонимание себя настоящей, своих интересов, и убегание в разные маски, в напускное. Я уже совсем заблудилась в этих масках, чувствую себя фальшивкой безликой, и это убивает. С трудом дается эмоциональная близость, поэтому друзей очень мало, больше поверхностных товарищей, с которыми можно просто потусоваться, но особо открываться не надо. Да, поздно я взялась за дело, но лучше поздно, чем никогда. Понимание проблемы уже огромный шаг, раньше и этого не было

Спасибо, Александра, а что делать, чтобы не допустить "выключения сознания " и втаскивания человека из 6 круга во 2? Спасибо

❤🎉🎉

Начала слушать Ваши видео, и продолжаю слушать одно за другим, столько ценного услашала, благодарю Вас, очень понравилось про не говорить, особенно, детям гадости, ведь они остаются с ними на всю жизнь ❤

Спасибо огромное за подробный разбор темы с примерыэами, вы классная, слушаю Вас и в голове всплывают какие-то ситуации из прошлого, и становится легче, что осознав можно выйти из чего-то некомфортного в хорошее, благодарю Вас

Здравствуйте )! Спасибо большое 🙏🏻☀🌷

Спасибо большое! Самое подробное описание этого очень полезного упражнения!

Спасибо за ваш канал ❤

При одной мысли надо и должна начала грызть губы😂 Спасибо, Александра! Как всегда, крайне важно и полезно!❤

Спасибо, Александра!❤ Очень полезно, информативно, просто, понятно и даже инсайтнуто😊

Мои бабушки практикуют разделение труда и вдвоем формируют полноценного негативного заботливого родителя : одна паникует, другая потакает 😅

Александра, смотрю очередное нн-ное ваше видео и каждый раз мысленно благодарю и очень рада тому, что пусть мало, но есть такие прекрасные специалисты, как Вы! ❤ По крупицам собираю, благодаря Вашим видео многое становится понятно. Как же Вы тонко и верно подмечаете 😊 Спасибо!❤

Спасибо вам большое!!! Очень полезный материал, как раз то, что мне сейчас было нужно! И отдельная благодарность за ПОЛНЫЙ материал от причин до конкретного способа с этим сработать! Благодаря вам придала своему критику образ, поговорила с ним, чтобы он «перепрофилировался» и начал использовать другие инструменты - вместо кнута поддержку, похвалу, одобрение и т.д. Стало сильно легче! И тема маленьких шагов важна, буду использовать, спасибо вам большое! 😊🙏💥

Спасибо! Только пожалуйста подскажите- примеры из детства? Или из ситуаций текущих? Или просто фантазировать такие ситуации?